Един от най-често дискутираните въпроси по време на консултациите ми с родители е темата за захранването и храненето. Най-честото оплакване на родителите е , че детето се задавя, избутва храната с език или че трябва да се превърнат в клоуни за да нахранят детето.

Ако това ви се случва по 5 пъти на ден не е никак учудващо, че темата за храненето на малкото дете е толкова болезнена за толкова много семейства и че това е най-често срещаната причина да се използват телефони при толкова малки деца.

Нека да се опитам да ви обясня какво се случва и защо ви е трудно:

1.Детето не е позиционирано добре на столчето за хранене.

Нашето тяло е изключително умно и всички негови части играят роля за ежедневните дейности. Ако краката висят или са хоризонтално разположени липсва опората за цялото тяло. Сигурно ще ви изненадам, но мускулите на краката и мускулите на лицето са част от една и съща система за поддръжка на тялото и осъществяване на дъвченето и преглъщането. Опирането на стъпалата на твърда опора ще осигури стабилност на тялото и възможност на мускулите на лицето да дъвчат. В допълнение, ако детето полягва на столчето или главата остава леко назад от торса-преглъщането ще се превърне в изключително трудна дейност за детето и най-вероятно то ще се задави, защото не може да осъществи контрол върху пътя на храната от входа на устата до началото на хранопровода.

2.Какво е 90-90-90?

Това е златен стандарт при позиционирането на децата на столче за хранене. Глезените, коленете и таза трябва да бъдат поставени под ъгъл 90 градуса. Не забравяйте, че тазът и гърба на детето трябва да да плътно подпрени към столчето. Децата на тази възраст все още се учат да координират движенията си и да пазят баланс така че всяка "дупка" между таза,гърба и столчето ще изисква усилия и ще пречи на координацията за дъвчене и преглъщане.

3.Не позволявате на детето "да си играе с храната".

Бебетата се раждат със защитни механизми. Цялата информация, която постъпва през сетивата се обработва от мозъка за да прецени има ли опасност или всичко е наред. Затова когато започвате да кърмите бебето всички ви казват, че контактът кожа до кожа е важен за този процес. Вашата миризма означава "безопасност" за бебето. Да, но храната, която е различна от кърма не мирише на мама. Има нещо ново. Когато започва захранването повечето педиатри препоръчват минимално количество нова храна да се смеси с кърма-за да "излъжем" бебето и то да не се откаже. Когато детето расте зашитните механизми не отпадат-просто детето постепенно става по-толерантно. За да се случи това е необходимо детето да познава храната. Нека ви гледа, когато приготвяте храната. Нека е там, когато кухнята се изпълни с миризми.Нека си топне ръцете в това пюре. Нека хвърля морковите. Да, цапат и не, няма да се научи да хвърля храна завинаги. Изграждането на толерантност е ключов момент от прехода към нови храни и ако за едното чистене се откажете от него-последствията ще дойдат на по-късен етап.

4.Не поднасяте лъжицата под правилен ъгъл

Когато помоля родителите да ми изпратят видео клипчета на децата по време на хранене най-често виждам как лъжицата се поставя рязко в устата на бебето и се остъргва в горния венец и горната устна на детето.

За да има съзнателен и координиран процес на преглъщане първата стъпка е храната да влезе под правилен ъгъл. Правим това, като поставяме лъжичката до долната устна на детето и когато отвори уста леко я придвижваме напред-хоризонтално! като внимаваме да не отиваме прекалено навътре и да не задействаме рефлекса на повръщане. Така детето има възможност да използва устните, езика и мускулите на лицето за да поеме храната. Постепенно, с развитието на уменията за движение на долната челюст и езика, детето ще се научи да оформя хапка. Това е важно за периода на преход към твърда храна и храна с различна консистенция (такава, в която има и течност и парченца).

5.Разсейвате детето докато се храни

Книжки, играчки, песнички и телефон са най-често използваните методи за справяне с трудностите при храненето на децата. И заради тях тези трудности продължават и водят до момент, в който вече не знаете какво да правите и се разстройвате само при мисълта, че наближава време за хранене.

Храненето е съзнателно действие. Храненето е социално взаимодействие.

Храненето не е само брой калории, витамини и минерали.

Ако детето ви е фокусирано върху играчката или върху телефона то буквално не осъзнава какво му се случва. А за да се научи да дъвче, да оформя хапка и да преглъща без да се задавя му е необходим фокус и осъзнатост.

6.Ако вече сте се в безизходица

Ще се радвам, ако тази статия ви намери преди да стигнете до периода на захранването. Но, ако вече сте започнали и се разпознавате в горните редове нека започнем да очертаваме пътя, по който да излезете от лабиринта.

• Малки стъпки: Не променяйте веднага и изцяло начинът по който се приучили детето да се храни. Започнете с добро позициониране и промяна на начинът, по който поднасяте лъжицата.
• Когато видите, че се справяте с тази част, въведете „време в кухнята“. Използвайте пълноценно времето, когато детето е будно. Сложете го в слинг или раница докато готвите-така сетивата ще започнат да разпознават миризмите и ще свикнат с тях.
• Нека детето е с вас на масата по време на семейното хранене. Дори да не се храни ще има възможност да ви наблюдава как дъвчете, как отпивате от чаша, колко ви е вкусно, как разговаряте. Децата са изключително наблюдателни и искат да бъдат част от всички тези дейности.
• Ако използвате телефон: първо започнете да намаляте звука. След няколко дни започнете да показвате клипчета с деца, които се хранят. След още няколко дни-отместете телефона с една крачка назад, после с две и така докато детето спре да го търси.
• Ако опитате всичко това и не се получава-потърсете логопед-хранителен терапевт. Това са логопеди, които са преминали обучение по хранителна терапия и могат да направят адекватна оценка на проблема и да ви предложат решение.

Ще публикувам на моята страница във Фейсбук т.нар карусел от няколко картинки, които да ви напомнят за тези правила и решения. Ако мислите, че ще са полезни-споделете с родители и приятели или си ги запазете.

Ако искате да научите повече за бебето и неговото развитие-намерете втората ми книга "Твоето невероятно бебе" изд.Педагог 6

Ива